Børn skal bevæge sig aktivt i mindst 60 minutter om dagen, for aktive børn trives bedre og har lettere ved at lære. Undersøgelser peger også på, at bevægelse styrker de kognitive processer, som forudsætter læring. Bevægelse styrker både motorik, koncentrationsevne og skolepræstationer.

Med disse linjer i mente, så fik vi i Aale Hjortsvang Børneby, etableret Danmarks første Styrk din krop rute for børn (og voksne). Vores målgruppe er 0.- 6.klasse og alle klassetrin bruger ruten, som er placeret i området omkring skolen, så den er let tilgængelig for både store og små og også tilgængelig for byens borgere. Det kræver ingen forberedelse at bruge ruten og i en travl hverdag med mange opgaver, så bliver ruten et kærkomment og nemt tilgængeligt redskab til struktureret bevægelse i løbet af skoledagen.

Ruten bruges også på flere årgange til idræt og hvert år til Skolernes Motionsdag er ruten en fast del af opvarmningen. Rutens placering gør det også muligt, blot at bruge nogle af øvelserne, som et aktivt break i løbet af skoledagen.

Rikke Priebe Kjær - Aale Hjortsvang Skole

Naturstyrelsen Trekantsområdet er meget glade for vores partnerskab med Styrk Din Krop. Mie og Lotte har hele vejen igennem været meget engagerede, professionelle og gode til at inddrage interessenter i forbindelse med bevægelsesruterne. Jeg er ikke i tvivl om, at vores samarbejde er med til at øge antallet af brugere på vores arealer og give dem en større oplevelse.

Rasmus Christiansen - Skovfoged i Naturstyrelsen Trekantsområdet

Når man skal lave en aktivitetsrute, skal den ”ejes” af brugerne, så det er vigtigt at lytte til, hvad brugerne har af ideer til ruten. Det har Styrk Din Krop været rigtig gode til, da vi har gået ruten et par gange - dels for at blive inspireret - men også for at være med til at placere de forskellige øvelser. Alt i alt har det været en rigtig positiv oplevelse at arbejde sammen med Mie og Lotte, som har været meget lydhøre og professionelle i deres tilgang til det at lave en aktivitetsrute i Kollemorten Krat.

Erna Storgaard - Formand i Øster Nykirke Idræts Forening