11 maj Aale-Hjortsvang – Push ups (med klap)
Push ups (med klap)
Støt med hænderne på masten med bøjede armene, skub dig væk og klap i hænderne, inden du ”lander” igen. Gentag øvelsen 20 gange.
Støt med hænderne på masten med bøjede armene, skub dig væk og klap i hænderne, inden du ”lander” igen. Gentag øvelsen 20 gange.