05 maj Haraldskær – Øvelser på grusvejen
Øvelser på grusvejen
Start med at lave 10 høje knæløft, så 10 spark bagi og til sidst 10 sprællemands-sidehop til hver side. Bevæg dig ned af grusvejen og start øvelserne forfra, indtil du når hen til den asfalterede sti.