30 maj Solbjerg Skov – Sideplanke
Sideplanke
Støt med den ene arm på træet, stå i en skrå vinkel fra jorden og løft den anden arm. Byt side efter 20 sekunder.
Støt med den ene arm på træet, stå i en skrå vinkel fra jorden og løft den anden arm. Byt side efter 20 sekunder.