Den eksisterende hjertesti i Tørring er opgraderet med 12 øvelsesposter, der kan give dig og familien sved på panden. Hjertestien – og dermed øvelsesruten – begynder ved Tørring Camping, hvor der også er mulighed for at anvende toiletfaciliteter – og måske købe en is til poderne efter gennemførelse af ruten.
Hjertestien er 5,4 km, hvoraf der er øvelsesstolper på “det lille loop” på 1,5 km. I vælger naturligvis selv, om I vil gå/løbe hele ruten, eller om I vil nøjes med den del, hvor der er øvelsesposter.
Det er jo også altid en mulighed at gennemføre ruten flere gange, hvis du vil give den ekstra gas.
Ruten går gennem by, bebyggelse og langs sø. Der er rigt fugleliv og gode udsigter på ruten, der bl.a. går igennem Tørring Kær. Stien kan bruges hele året, da der ryddes for sne.
Øvelserne er udvalgt af fysioterapeuter og kan laves af alle – uden forudgående forudsætninger. Spændet er stort – så både børnefamilier, den aktive motionist og ældre vil kunne styrke kroppen ved rutens 12 øvelsesposter. Der er indlagt elementer såsom styrke, balance, koordination og kondition – alt sammen tilpasset og målrettet den geografiske placering, de optræder på.
